卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，具有产生卵子和分泌性激素的重要功能，被誉为女性的“秘密花园”，女人的美丽优雅就在于她。厦门湖里天伦医院生殖内分泌主任、现厦门湖里天伦医院特聘医生何方方教授表示：正常女性，其卵巢功能一般于45～50岁时才开始衰退，40岁以前女性的发病率仅为1%。而卵巢早衰是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的女性，在40岁之前，出现的持续性闭经和性器官的萎缩。
卵巢早衰的“蛛丝马迹”
中医有“望而知之谓之神”之说，意思就是通过面相就能一目了然知道身体哪个机能出现了异常，病情轻重如何，是否能痊愈等等。好比《史记·扁鹊仓公列传》里的扁鹊，见蔡恒公便言：“你皮肤表面的纹理有疾病，不治疗的话恐怕会更加严重。”蔡恒公并没有听扁鹊的劝言进行治疗，后果然如扁鹊所言病逝。
对于卵巢早衰也是如此，卵巢早衰并非一触即成，如果细心观察还是可以发现“蛛丝马迹”的。
当发现皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的还有失眠与焦躁，以及经常失眠的结果--黑黑的眼圈、深深的眼袋、焦躁的性情、莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘，同时随时随地流汗的感觉更让自己紧张与难堪不已，不规则的月经，有时量多到会渗透衣服……这都是卵巢衰老的迹象。据内分泌医生罗教授表示，当卵巢彻底罢工后，女性容易出现反复的泌尿系统感染，并会出现夫妻生活不和谐、骨质疏松性骨折、高血压、心脏病、老年痴呆等问题。这些都是卵巢早衰的“蛛丝马迹”。
卵巢早衰逐渐年轻化趋势
一般卵巢功能大概在45-50岁才开始衰退。然而，近年来，由于环境影响、转基因食品、药物、手术、化疗、放疗等因素，致使卵巢在40岁以前“下岗”，因卵泡过早消耗殆尽，或虽有种子却未能生长发育，而不能分泌激素，身体器官失去滋养，就提前出现上述衰老症状，即所谓卵巢早衰。
卵巢早衰不可逆转
据卵巢医生罗教授表示，卵巢早衰目前尚无有效的治疗办法，90%的患者无法逆转。西医主要采用激素替代疗法，弥补卵巢功能的不足，改善因为长期缺乏激素带来的问题，比如预防骨质疏松、皮肤衰老、闭经等。除了人工周期可以每次来一次月经，还可以改变阴道上皮，改善子宫内膜增厚的状况，但即使来月经，卵巢早衰的患者也不能排卵，这也是导致不孕的主要原因。
卵巢早衰一旦发生便是不可逆的，因此在日常生活中我们要做好保养工作，而并非等待卵巢发生衰退了才想起要去给卵巢保养。
卵巢早衰不可逆，保养工作要趁早
(1)均衡营养
饮食方面是首要方面，需要均衡营养，可以维持生殖系统的健旺功能。除了蛋白质要足量摄入外，脂肪和糖类也要适量，此外还要注意摄入维生素E、D和矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素素可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的效果，可调节免疫功能，每天150-300MG即可。
(2)情绪调节
人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，人情绪愉快时，身体各项指标都处于平衡协调状态，免疫活性物质分泌旺盛、机体抵抗力强。相反，情 绪不良可影响机体免疫力，导致多种疾病发生。女性要善于调节情绪、正确对待心理冲突，把握良好的心态，有不良情绪时要学会用健康的方式宣泄出来。振奋精 神、尽量保持心情舒畅。
(3)养成良好的生活习惯
注意劳逸结合，保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。女人保养卵巢规律的生活至关重要。
(4)禁止接触化学物质
禁止接触化学物质，劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
(5)适当的运动，加强体质
要适当的加强运动，促进身体新陈代谢和血液循环，延长器官衰老，运动应该量力而行、秩序渐进，如慢跑、散步等等运动都可以。
后，厦门湖里天伦医院孕育医生提醒广大女性朋友，卵巢作为女性的”秘密花园“，如果一旦发生早衰就是导致卵巢的功能逐渐下降甚至丧失，且这个早衰是不可逆转的，尤其对于育龄女性危害甚大，有可能会导致卵巢功能丧失发生不孕不育。因此，我们只有从日常生活中做好卵巢保养工作，避免卵巢早衰。
